Wenn es um natürliche Heilmittel gegen Husten geht, ist Zwiebelsaft eine der besten Optionen. Zwiebelsaft ist einfach und schnell zubereitet und kann helfen, Husten und andere Erkältungssymptome zu lindern. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Zwiebelsaft gegen Husten machen können.
Was Sie benötigen
Um Zwiebelsaft gegen Husten zu machen, benötigen Sie nur wenige Zutaten:
2-3 Zwiebeln
2-3 Esslöffel Honig
1 Tasse Wasser
Eine Schüssel
Ein Sieb
Eine Flasche zum Aufbewahren
Schritt-für-Schritt-Anleitung
Schritt 1: Schälen Sie die Zwiebeln
Schälen Sie die Zwiebeln und schneiden Sie sie in kleine Stücke. Je kleiner die Stücke, desto besser.
Schritt 2: Kochen Sie die Zwiebeln
Geben Sie die Zwiebelstücke in eine Schüssel und fügen Sie eine Tasse Wasser hinzu. Bringen Sie das Wasser zum Kochen und lassen Sie es für etwa 10-15 Minuten köcheln, bis die Zwiebeln weich sind.
Schritt 3: Abseihen
Sobald die Zwiebeln weich sind, gießen Sie den Saft durch ein Sieb in eine andere Schüssel, um die Zwiebelstücke herauszufiltern.
Schritt 4: Fügen Sie Honig hinzu
Fügen Sie 2-3 Esslöffel Honig hinzu und rühren Sie, bis er sich vollständig aufgelöst hat. Honig ist ein natürliches Mittel gegen Husten und wird Ihrem Zwiebelsaft einen angenehmen Geschmack verleihen.
Schritt 5: Aufbewahren
Gießen Sie den Zwiebelsaft in eine Flasche und bewahren Sie ihn im Kühlschrank auf. Der Saft sollte etwa eine Woche lang haltbar sein.
Wie man Zwiebelsaft gegen Husten verwendet
Nehmen Sie zweimal täglich einen Esslöffel Zwiebelsaft ein, um Husten und andere Erkältungssymptome zu lindern. Wenn der Geschmack zu stark ist, können Sie den Saft mit etwas Wasser verdünnen oder einen weiteren Löffel Honig hinzufügen.
FAQ
Wie funktioniert Zwiebelsaft gegen Husten?
Zwiebeln enthalten schwefelhaltige Verbindungen, die antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften haben. Honig ist ein natürliches Mittel gegen Husten und hilft, den Schleim zu lösen.
Ist Zwiebelsaft sicher für Kinder?
Ja, Zwiebelsaft ist sicher für Kinder, aber stellen Sie sicher, dass sie alt genug sind, um den Geschmack zu tolerieren. Kinder unter einem Jahr sollten jedoch keinen Honig erhalten.
Kann ich Zwiebelsaft machen, wenn ich allergisch auf Zwiebeln bin?
Nein, wenn Sie allergisch gegen Zwiebeln sind, sollten Sie keinen Zwiebelsaft machen oder einnehmen.
Zusammenfassung
Zwiebelsaft ist eine einfache und effektive Möglichkeit, Husten und andere Erkältungssymptome zu lindern. Sie benötigen nur wenige Zutaten und können den Saft in wenigen Schritten herstellen. Nehmen Sie zweimal täglich einen Esslöffel ein, um die Vorteile zu genießen.
