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Wenn du schon eine Weile im Fitnessstudio trainierst oder dem Krafttraining zu Hause nachgehst, hast du dich bestimmt schon gefragt, wie viele Kalorien du bei deinem Workout verbrennst. Die Antwo…

Krafttraining ist eine großartige Möglichkeit, um Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen. Aber wie viel Kalorien verbrennt man eigentlich während einer Krafttrainingseinheit? Wie funktionier…